Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch – Kristin Neff & Christopher Germer
Interview mit Christopher Germer, Moderation: Usha Swamy, Übersetzung: Hilde Steinhauser „Selbstmitgefühl – Das … 🌺…
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22 Prinzipien • Teil 15 #shorts #gelassenheit
Unser Leben ist endlich und wir wissen nicht, wann der Tag X kommt. Vielleicht schon…
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Effektive Kommunikation: Auf Augenhöhe kommunizieren und respektvollen Austausch im Team fördern!
„Es ist eine Äußerung, die wir leider allzu oft hören: ‚Ich hätte gerne, dass mein…
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Innere Stärke aufbauen | Nie mehr Opfer | Sich selbst lieben | Selbstbehauptung | Kristin Neff 2/2
Innere Stärke aufbauen ist neben dem gut zu sich selbst sein sehr wichtig. Grenzen setzen…
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Nr. 53: Vergessen (Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch)  #achtsamkeit #shorts #short #happy
Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch helfen dir nicht nur deinen Fokus zu stärken. Sie helfen…
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Body-Scan-Anleitung: Achtsamkeitsübung für zuhause
Der Body-Scan ist DER Klassiker unter den Achtsamkeitsmeditationen. Dabei „scannen“ wir den Körper von Kopf…
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Schnelle Hilfe bei Stress, Nervosität und Überforderung
Fühlst du dich gestresst, unruhig oder unter Druck? Dieses Video gibt dir Hilfe, deine Emotionen…
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Übe Achtsamkeit in der Kommunikation, um Beziehungen zu stärken.
Übe Achtsamkeit in der Kommunikation, um Beziehungen zu stärken. Wie achtsam kommunizierst du im Alltag?…
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Gesunde Gewohnheiten: Tägliche Dankbarkeitsübung – Dein Schlüssel zum Glück #GesundeGewohnheiten
Dankbarkeit ist ein kraftvolles Werkzeug, um mehr Glück und Zufriedenheit in dein Leben zu bringen.…
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#Träume#Heilung#Coach##Achtsamkeit#Wie funktionieren Traumaufgaben?
Wie man seine Träume täglich als Privatcoach verwendet. 🌀 Introtext: Ich bin auf ein spannendes…
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