Mehr Lebensfreude durch die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt
Hallo mein Name ist Sandra Gensicke, Schön, dass Du dir Zeit nimmst. In meinem Video…
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Im Alltag entschleunigen #shorts
Eine kleine Herzens-Erinnerung für deinen Alltag. — Mit meiner Arbeit als Mentaltrainerin leiste ich schwerpunktmäßig…
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Wie Gelassenheit lernen
Wie Gelassenheit lernen? Innerliches zur Ruhe finden. Hier findest Du verschiedene Aspekte, die Dir helfen…
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So ersetzt Du negative in positive Gedanken – Programmiere Dein Gehirn neu!
Dein Gehirn funktioniert wie ein Computer: Was Du reingibst, kommt auch raus. Füttere es mit…
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How To Relieve Stress And Anxiety With Somatic Practice
🔄 Introtext: Dieses Video bietet dir praktische Achtsamkeitstipps, mit denen du gezielt Stress abbauen…
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Meditation zum Einschlafen & Entspannen: Angst & Stress abbauen, Sorgen loslassen, tief schlafen
Diese Meditation zum Einschlafen wird dir helfen, Angst und Stress abzubauen und deine Sorgen loszulassen,…
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Die Kraft der Stille: Ideen, die inspirieren
Fühlst du dich vom Alltagsstress gefangen und sehnst dich nach mehr Lebensfreude? In seinem Vortrag…
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Überreaktionen vermeiden – Gelassenheit üben – Ethik im Alltag
Überreaktionen vermeiden, Gelassenheit üben, wie soll das gehen? Der Mensch hat eine Neigung zu Überreaktionen,…
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Dankbarkeitsübungen: 3 einfache Methoden für mentale Stärke & Gelassenheit!
Dankbarkeit kann dein Leben verändern! In diesem Video zeige ich dir 3 einfache Dankbarkeitsübungen, die…
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Slow down – wie geht langsames Leben? | Twist | ARTE
Kann man sich dem Tempo der Zeit entziehen, weil es einen krank macht, weil man…
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