Stress Abbau: Achtsamkeit, Yoga und soziale Interaktion
Entdecke, wie Achtsamkeit, Meditation und Yoga helfen, Stress abzubauen und das Gleichgewicht zu fördern. Wir…
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Stress, Angst, Depression: So hat Yoga Sandra wieder gesund gemacht | BR24
Nach ihrem BWL-Studium führte Sandra ein Leben auf der Überholspur – bis sie durch chronischen…
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200-hour Mindfulness, SEL, and Yoga Teacher Training for Educators
The Breathe For Change 200-hour Mindfulness, SEL, and Yoga Teacher Training equips you with the…
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Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga
Willkommen zu dieser wunderbar entspannten und regenerativen Slow Yoga Einheit. 25 Minuten für Entspannung ……
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Yoga Anfänger | Sanfte Morgen Routine | Ruhig, Achtsam & Meditativ
Diese Yoga Sequenz ist perfekt für den Morgen. Wir beginnen den Tag mit einer ruhigen…
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Yoga Wechselatmung für Anfänger – für Konzentration, Innere Balance & gegen Stress, Kopfschmerzen
Heute widmen wir uns dem Thema Atmung (Pranayama) im Yoga. Ich erkläre ich euch die…
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Yoga, Atemübungen & Meditation/ Yoga Routine& Achtsamkeit Übungen zum Stress abbauen und auftanken
15 Minuten für dich. Eine Yogaeinheit zum Innehalten, runterfahren und den Stress hinter sich lassen.…
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Meditation am Morgen | die Quelle deiner Kraft | 10 Minuten Achtsamkeit
In dieser Morgenmeditation verbindest du dich mit deiner inneren Quelle der Kraft. Du kannst diesen…
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Die Gedanken zur Ruhe bringen
Die Gedanken zur Ruhe bringen: Kurzvortrag von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Videovortrag…
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