Stressabbau durch bewusstes Atmen • Atemübung für zwischendurch
Probiere diese einfache Atemübung aus, um Stress abzubauen. Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du…
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Achtsamkeit im Alltag leben. Home Office. Tipps für Ruhe und Entspannung zwischendurch.
Achtsamkeit im Alltag leben. Wie kannst du Arbeitsalltag und Achtsamkeit stimmig leben? Gerade im Arbeitsalltag…
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Nr. 47: Wäsche aufhängen (Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch) #achtsamkeit #inspiration
Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch helfen dir nicht nur deinen Fokus zu stärken. Sie helfen…
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Nr. 40: Nicht bewerten (Mini Mindfulness Übungen die zwischendurch) #achtsamkeit #inspiration #happy
Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch helfen dir nicht nur deinen Fokus zu stärken. Sie helfen…
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Nr. 53: Vergessen (Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch)  #achtsamkeit #shorts #short #happy
Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch helfen dir nicht nur deinen Fokus zu stärken. Sie helfen…
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Achtsamkeit für Anfänger und für zwischendurch #shorts
Wie kannst du ein wenig mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren? Nutze öfter deine Sinne.…
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