Eine geführte Atem-Meditation für weiter Fortgeschrittene findet ihr hier: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=Sz7iFjI40f4 Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Meditationstechnik,…
weiterlesen / Video ansehen
Woher weiß ich, was mein nächster Schritt ist? Der Verstand grübelt und wägt ab, baut…
weiterlesen / Video ansehen
Hier findest du alle Infos und die Anmeldung zum 1. Online-Abend „Relax & Heal“ am…
weiterlesen / Video ansehen
✨ Neues Video entdeckt! Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden –…
weiterlesen / Video ansehen
Diese geführte Meditation begleitet dich in 20 Minuten sanft zu mehr Entspannung, innerer Ruhe und…
weiterlesen / Video ansehen
mindfulness #meditation #teachmindfulness Learn more about how to certify to teach mindfulness meditation: … 🌀…
weiterlesen / Video ansehen
Entdecke, wie Achtsamkeit dir hilft, deinen Geist zu beruhigen und eine innere Ruhe und Gelassenheit…
weiterlesen / Video ansehen
Achtsamkeit ist die Basis eines erfüllten Lebens. Doch schaffst du es, diesen präsenten und wachen…
weiterlesen / Video ansehen
Lachyoga: Mehr Lebensfreude, weniger Stress & ein starkes Mindset durch Lachen In diesem Video erfährst…
weiterlesen / Video ansehen
In dieser Folge spricht Alex über das Thema der mentalen Gesundheit und stellt sein 10-Wochen-Programm…
weiterlesen / Video ansehen