Odette Sales: Einfache Übungen für inneren Frieden & Kraft – Nervensystem beruhigen, Körper spüren
Manchmal reicht ein Atemzug. Odette Sales zeigt dir einfache Übungen, mit denen du dich sofort…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Teaser Podcast #11 – Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude – Das tut mir gut!
Die neue Podcast-Folge ist online! Folge unserem Podcast hier auf Youtube: https://www.youtube.com/@dastutmirgut Oder auf der…
weiterlesen / Video ansehen -
Meditation zum Einschlafen | Stress & Negative Energie Loslassen & Entspannen
In dieser geführten Meditation zum Einschlafen und Entspannen begleite ich dich 10 Minuten ganz sanft…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit im Alltag: Bewusst leben, bewusst sein
In dieser Folge erfahren Sie, wie es gelingt, Erfahrungen aus der Sophrologie in den Alltag…
weiterlesen / Video ansehen -
15 minütige Sitz Meditation – Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Die eindrucksvollen Effekte von „Stressbewältigung mit Achtsamkeit“, auch bekannt als MBSR, sind wissenschaftlich belegt. Nicht…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit auf dem Stundenplan (fit&gesund, Deutsche Welle)
ifas – Institut für angewandte Stressbewältigung – MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung – Kurse in Hannover,…
weiterlesen / Video ansehen -
Wie du leicht Entscheidungen treffen kannst! #bewusstsein #achtsamkeit #empowerment #entscheidungen
🔄 Introtext: Dieses Video bietet dir praktische Achtsamkeitstipps, mit denen du gezielt Stress abbauen…
weiterlesen / Video ansehen -
Epiktet&Co;32 #gelassenheit #achtsamkeit #selbsterkenntnis
Die Seele nimmt die Farbe deiner Gedanken an. #Marc Aurel. 🌺 Introtext: In diesem Video…
weiterlesen / Video ansehen -
Langeweile lieben lernen. Achtsamkeit im Alltag | #gesundesmiteinander | DAK-Gesundheit
Wusstest du, dass Langeweile eigentlich viel mit Achtsamkeit zu tun? Oder zu mindestens damit zu…
weiterlesen / Video ansehen -
#8samleben #podcast #deutsch #achtsamkeit #konflikte #psychologie #mindset #emotionen #spotify
🫂 Introtext: Achtsamkeit endet nicht bei dir selbst – sie entfaltet ihre volle Kraft…
weiterlesen / Video ansehen