Stress und Hektik im Alltag bewältigen durch Achtsamkeit | Dieser Weg
Achtsamkeit – Wie schwer ist es, ein achtsames Leben zu führen? Warum fällt es so…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Achtsamkeit im Alltag lernen | Meine 5 Methoden
Achtsamkeit lernen In diesem Video erzähle ich euch von meinen 5 liebsten Methoden um mehr…
weiterlesen / Video ansehen -
Reise nach Innen – Meditation für Achtsamkeit – Geeignet für Anfänger
Diese geführte Meditation für Anfänger nimmt dich mit auf eine entspannte Reise nach Innen, wo…
weiterlesen / Video ansehen -
Deshalb ist Transformation und Bewusstseinsentwicklung so wichtig | Sinn des Lebens | QS24
Die Betriebs -und Kommunikationspsychologin Julia Bleser erläutert uns in dieser Sendung, wieso Transformation und ……
weiterlesen / Video ansehen -
![Achtsamkeit schnell und einfach erklärt [ein MUSS für deine Angstbewältigung]](https://wp.fifu.app/bleibbeidir.logo-is.de/aHR0cHM6Ly9pLnl0aW1nLmNvbS92aS9GRWh0a1RnZUktcy9tYXhyZXNkZWZhdWx0LmpwZw/aeabec98f1f3/achtsamkeit-schnell-und-einfach-erklaert-ein-muss-fuer-deine-angstbewaeltigung.webp?w=1280&h=720&c=0&p=2562 "Achtsamkeit schnell und einfach erklärt [ein MUSS für deine Angstbewältigung]")
Achtsamkeit schnell und einfach erklärt [ein MUSS für deine Angstbewältigung]
Achtsamkeit ist fester Bestandteil einer nachhaltigen Angstbewältigung. Wenn du immer noch nicht so richtig weißt,…
weiterlesen / Video ansehen -
Tiefenentspannt in nur 20 Minuten I Meditation zum Loslassen
Diese sehr wohltuende Meditation (inkl. Chakren) unterstützt dich dabei, dich in nur 20 Minuten ganz…
weiterlesen / Video ansehen -
Vier Geheimnisse, um deinen Geist zu lenken und innere Ruhe zu finden. | Sadhguru
Sadhguru gibt uns vier einfache und wirksame Werkzeuge an die Hand, um die Kontrolle über…
weiterlesen / Video ansehen -
5 Achtsamkeitsimpulse, wie du Wartezeiten sinnvoll und stressfrei nutzt
Wartezeiten sinnvoll und stressfrei nutzen. Kennst du diese Gefühle… Du hast es eilig, viele Termine…
weiterlesen / Video ansehen -
Kannst du wirklich deine Gedanken beobachten?
In diesem Video spricht Dirk über die häufigsten Missverständnisse beim Beobachten von Gedanken und warum…
weiterlesen / Video ansehen -
Im Bett abschalten – Mit Achtsamkeitstagebuch besser einschlafen
Dir fällt es schwer abends im Bett abzuschalten? In diesem Video zeigt die Achtsamkeitstrainerin Angela…
weiterlesen / Video ansehen