4. Stress & Alltag Archive - Seite 13 von 18

Diese wundervolle Meditation ist eine ideale Bereicherung für deine tägliche Morgenroutine – auch wenn es…

weiterlesen / Video ansehen

Eins vorab: Gegen Stress gibt es kein Allheilmittel❗️ Und Stress für einen kurzen Moment ist…

weiterlesen / Video ansehen

Probiere diese Technik (EFT – Emotional Freedom Techniques) bei akuten negativen Emotionen. Mit meiner Arbeit…

weiterlesen / Video ansehen

Gelassenheit, einfache Übungen, weniger Stress, Stress vermindern, Entspannen, Gewissen erleichtern, Meditation, Mindfulness, … 🔄 Introtext:…

weiterlesen / Video ansehen

Unsere Welt wird immer schneller. Die Anforderungen an uns als Mensch sind hoch. Wie schaffen…

weiterlesen / Video ansehen

Befreie dich von schmerzhaften Gedanken und Emotionen und schaffe dadurch Raum für Frieden und Leichtigkeit…

weiterlesen / Video ansehen

Diese Achtsamkeitsübung hilft dir dabei in jedem Moment für dich wahrzunehmen, was für dich stimmt…

weiterlesen / Video ansehen

Entdecke die Kraft der Vagusnerv—Massage! ‍♀️ In diesem Video zeige ich dir, wie du mit…

weiterlesen / Video ansehen

Diese Achtsamkeitsübung kannst du ganz einfach und leicht in deinem Alltag nutzen, um Gedanken und…

weiterlesen / Video ansehen

In dieser Folge erzähle ich dir, warum der sogenannte „Beginner’s Mind“ in der Achtsamkeitspraxis so…

weiterlesen / Video ansehen