Wie geht Achtsamkeit im Alltag? 5 Wege!
Achtsamkeit im Alltag lernen – mit 5 einfachen Wegen, die dir helfen, zur Ruhe zu…
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Notfall Meditation | Wenn alles zu viel ist | Klarheit & Innere Ruhe finden
Diese geführte Meditation ist für Situationen in deinem Leben, in denen einfach nichts mehr geht.…
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Du kannst deine Gedanken beobachten. Wie geht es dir dabei?🤯
Das 2. Ziel in unserer Challenge: Gedanken beobachten💭 Wie fühlt sich das für dich an?…
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Nervous System Reset | 75Hz + 111Hz Emotional Balance | Healing Bowls | Meditation & Sleep Music
Our parasympathetic nervous system is a network of nerves that relaxes our body after periods…
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Top10 Life Changing Questions: #4 Gelassenheit entwickeln
Eine Grundannahme des NLP lautet: Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht… Leichter gesagt als…
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Stress abbauen: Einfache Tipps zur Senkung des Cortisol-Levels
Cortisol ist das zentrale Stresshormon, das bei vielen Menschen im Fokus steht. Um den Cortisol-Spiegel…
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Scheitern und Selbstmitgefühl: Machen Fehler klug? | Terra Xplore mit Leon Windscheid
100k Jahresgehalt und trotzdem gescheitert? DJane Annie O spricht in diesem Video mit Leon Windscheid…
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Die drei Stufen der Dankbarkeit
Wer sein Herz und seinen Geist öffnet für eine Haltung der Dankbarkeit, der zieht viel…
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Body Scan Mindfulness Meditation – A Short Guided Body Scan Meditation
A guided body scan meditation is a great introduction for people who are new to…
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Bluthochdruck in 5 Minuten senken – Einfache Atemübung
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