WIE RICHTIG glücklich sein FUNKTIONIERT. Achtsamkeit und Meditation – Das Glück
Du möchtest endlich richtig glücklich sein? Achtsamkeit im Alltag kann uns helfen glücklicher und ruhiger…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Dankbar und zufrieden einschlafen – Geführte Meditation
Diese geführte Meditation hilft dir dich in eine tiefe Entspannung fallen zu lassen, wo du…
weiterlesen / Video ansehen -
Sich selbst beruhigen lernen. #selbstregulation #psychologie #selbstmitgefühl #achtsamkeit #mindset
Wenn Gefühle zu viel werden, brauchst du keinen Rat – sondern Nähe. In diesem Short…
weiterlesen / Video ansehen -
Stress abbauen: Meditation für Anfänger – Schnelle Hilfe!
Leidest du unter Stress? Wir zeigen dir, wie einfache Meditation helfen kann! Nur 5 Minuten…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit lernen in 3 Minuten #achtsamkeit #entspannung #übungen #german
Hier eine kleine Übung, die dir helfen kann dich zu entspannen. Nimm dir regelmäßig eine…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit und Gelassenheit – Tipps für mehr innere Ruhe | Puls kompakt | SRF Wissen
Es braucht keine ausgefeilten Techniken, um mehr innere Ruhe zu finden. Schon ganz einfache Tipps…
weiterlesen / Video ansehen -
Stressfrei – Entspannungsmusik für positives Denken – Beruhigen und Entspannen Sie
Genießen Sie deshalb die entspannende melodie des ruhigen Instrumente in dieser schönen Szene und fühlen…
weiterlesen / Video ansehen -
Nimm Deinen Raum: Selbstmitgefühls-Meditation für mehr Standfestigkeit von Dr. Christine Brähler
selbstachtung #selbstliebe #meditation #kraftvollesselbstmitgefühl #grenzen #wut #emotionen #selbstermächtigung … 🧠 Introtext: In diesem bewegenden Video…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit & Qi Gong (Kurs Teil 1 von 4) – Stress abbauen mit Entspannungsübungen
Wolfgang stellt in diesem Videokurs das Thema Bewusstsein oder Achtsamkeit und Qi Gong in vier…
weiterlesen / Video ansehen -
Work Life Balance – Seminarangebot für Unternehmen
Unser Konzept steht! Manuela Borzel und ich bieten zusammen ein Seminar für Unternehmen an: „Mit…
weiterlesen / Video ansehen