Achtsames Gehen, Gehmeditation – Was ist Achtsamkeit?
Vielfach liegt der „Anker“ bei einer Achtsamkeitsübung beim Atem. Heute wechseln wir einmal zum Gehen.…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Achtsames Selbstmitgefühl kennenlernen, Interview mit Dipl.-Psych. Arve Thürmann
Diplompsychologin Arve Thürmann ist als zertifizierte MSC-Trainerin auf Verhaltenstherapie spezialisiert und Achtsamkeit und tritt ……
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsames Essen – Klingt einfach – oder?
Mit den Podcasts & Videos der Serie “Mindful Monday” kannst du mit Inspirationen, Informationen, achtsamen…
weiterlesen / Video ansehen -
Geführte Morgen Meditation „Achtsames Essen“ I Entspannungsmusik, Selfcare #Selbstliebe I 15 Min.
Diese Meditation unterstützt dich dabei, alle Eindrücke beim Essen intensiver zu spüren und entspannt in…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsames Gehen #achtsamkeit #meditation #Selbstfürsorge #entspannung #Balance #stressabbau #shorts
Achtsamkeit kann nicht nur im Sitzen, sondern auch im Gehen praktiziert werden. Beim achtsamen Gehen…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsames Gehen #achtsamkeit #meditation #Selbstfürsorge #entspannung #Balance #stressabbau #shorts
Achtsamkeit kann nicht nur im Sitzen, sondern auch im Gehen praktiziert werden. Beim achtsamen Gehen…
weiterlesen / Video ansehen -
ACHTSAMKEITSÜBUNG / MEDITATION / ENTSPANNUNG: Achtsames Gehen (Gehmeditation)
Gestresst? Kopfkino Nonstop? Du willst mal wieder runterschalten, aber wie im ganzen Chaos? Dann Popo…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsames Essen – schmecken mit allen Sinnen!
Achtsames Essen – genießen mit allen Sinnen. Das Sättigungsgefühl dank Sensual Food wieder bewusster wahrnehmen.…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsames Gehen – Achtsamkeitstraining bei Lungenkrebs
Einige Lungenkrebstherapien können sehr kräftezehrend sein und erfordern längere stationäre Aufenthalte. Vor allem dann kann…
weiterlesen / Video ansehen -
Ramona erklärt | Achtsames Essen | 06.09.2024 | Swissmilk (2024)
Bist du Ernährungsprofi? Noch nicht? Ramona gibt dir jede zweite Woche wertvolle Tipps und Infos…
weiterlesen / Video ansehen