Achtsames Gehen #gehmeditation #selbstliebe #selbstfürsorge
Wann bist du das letzte Mal ganz bewusst, langsam gelaufen? Im Alltag neigen wir dazu,…
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Achtsames Arbeiten – Kartenset mit 60 Karten
60 Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung im Arbeitsalltag // Mit 20-seitigem Booklet in…
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Wie achtsames Essen zu mehr Lebensenergie führt – Interview mit Jasmin von Prana up your life
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jasmin von “Prana up your life”. Jasmin…
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Gehmeditation: Achtsames Gehen aus dem MBSR Achtsamkeitstraining
#Meditation #MBSR #Achtsamkeit #achtsamesGehen #Gehmeditation Hier eine angeleitete Meditation (20 min.) zu achtsamem Gehen aus…
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Achtsames Essen
Achtsam zu essen bedeutet, dass man mit seiner ganzen Aufmerksamkeit und ohne Ablenkung isst. Wie…
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Meditation lernen: achtsames Selbstmitgefühl entwickeln
Was genau ist Selbstmitgefühl? Beginnen wir mit einem kurzen Gedankenexperiment: Stell Dir vor vor, dass…
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Achtsames Essen | Den Moment beim Essen genießen I Ernährung
Willkommen zurück zu meinem Kanal! In diesem Video dreht sich alles um das Konzept des…
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Gedankenkarussell bremsen I Achtsames Gehen I Walking Meditation
Raus aus dem Gedankenkarussell Rein in den in den Körper. Das ewige Abwegen von unendlichen…
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Achtsames Gehen: Entdecke die Kraft der Bewegung
Workshop inkl. 7 Fobi-Punkte: https://bit.ly/ACT-WS Achtsames Gehen ist mehr als langsames Schreiten. Wir erkunden, wie…
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Achtsamkeitsübung – So einfach ist achtsames Gehen! | Health Celerates
Achtsamkeitsübung – Achtsames Gehen In diesem Video lernst du, deine Bewegungen genau zu beobachten und…
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