Achtsamkeitsroutine – dein Tagesabschluss
Herzlich willkommen zum 2. Podcast im neuen Jahr! Alles ist Energie! Und mit dem Energiefeld,…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Stress, Angst, Depression: So hat Yoga Sandra wieder gesund gemacht | BR24
Nach ihrem BWL-Studium führte Sandra ein Leben auf der Überholspur – bis sie durch chronischen…
weiterlesen / Video ansehen -
Die Angst akzeptieren – Was bedeutet das eigentlich?
Was bedeutet es eigentlich, die Angst zu akzeptieren und was bedeutet es NICHT? Diese Videos…
weiterlesen / Video ansehen -
Abschied vom Stress – Acht Lebenskonzepte zur Entschleunigung
Es ist diese nagende Angst am Abend, nicht alles geschafft zu haben, was man sich…
weiterlesen / Video ansehen -
Die wichtigsten Gewohnheiten bei Angst & Panik Nr. 1: Meditation
Die wichtigsten Gewohnheiten bei Angst & Panik Nr. 1: Meditation Diese Videos zum Thema Angstbewältigung…
weiterlesen / Video ansehen -
Meine 3 wichtigsten Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeit ist die Basis eines erfüllten Lebens. Doch schaffst du es, diesen präsenten und wachen…
weiterlesen / Video ansehen -
Ständige Angst & Grübeln? Diese 3 Techniken bringen SOFORT innere Ruhe (Psychologin erklärt’s)
Ständige Angst im Alltag? 3 sofort wirksame Tipps gegen innere Unruhe & Grübeln Fühlst du…
weiterlesen / Video ansehen -
Wie hilft Achtsamkeit dir dabei, deine Angst / Angststörung zu überwinden?
Warum ist Achtsamkeit eigentlich so wirksam bei Angst / Angststörungen? Diese Videos zum Thema Angstbewältigung…
weiterlesen / Video ansehen -
Umwandlung und Heilung – Über Angst, Wut und Achtsamkeit – Thich Nhat Hanh
Inhalt: 1 Der Fluss der Gefühle 2 Umwandeln statt operieren 3 Gefühle wandeln 4 Achtsamkeit…
weiterlesen / Video ansehen -
Höre dies täglich & transformiere Angst in Vertrauen I Meditation
Die Achtsamkeit mit den eigenen Gedanken ist beim Auflösen von Angst und Panik das Wichtigste.…
weiterlesen / Video ansehen