Geführte 5 Minuten Meditation⎮Gehirn auf Erfolg programmieren
In diesem Video führe ich Dich durch eine 5 minütige Meditation. Die Aufmerksamkeit wird bewusst…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Atem- und Augenübung
Atem– und Augenübung Sollten bei den Übungen Schwindel, Augenschmerzen oder andere unnormale Symptome, so atme…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit im Atem: Gelassenheit finden #kurzvideo #Achtsamkeit #Enstpannung
Erfahren Sie, wie Sie durch die bewusste Wahrnehmung Ihres Atems die Gelassenheit in sich selbst…
weiterlesen / Video ansehen -
Schnelle Entspannung durch einfache Atemtechnik | Atem beobachten
In diesem kurzen Video geht es um die Atembeobachtung als eine einfache und effektive Methode,…
weiterlesen / Video ansehen -
Bring deinen Atem wieder in Fluss – Atemübung für jeden Tag
„Dein Weg in ein glückliches Leben“ – Der 10-Wochen-Online-Intensivkurs von Robert Betz startet wieder am…
weiterlesen / Video ansehen -
12 Minuten geführte ATEM MEDITATION (Vagusnerv stimulieren)
Im Video habe ich eine 12 Minuten geführte ATEM MEDITATION für dich, um den Vagusnerv…
weiterlesen / Video ansehen -
Sofortige Entspannung | Kurze Atem Meditation 5 minuten
Mit dieser kurzen geführtem Atem Meditation kannst du in 5 Minuten entspannen. Durch die Atemübung…
weiterlesen / Video ansehen -
Geführte Meditation | innere Balance | 10 Minuten Achtsamkeit
Diese kurze Meditation hilft dir in einen inneren Zustand der Balance zu kommen. Du kannst…
weiterlesen / Video ansehen -
Atem und Gehmeditation: Heilsame Praxis für Geist und Körper
Den Atem habe ich schon erwähnt. Oder Gehmeditation zu machen, also ganz bewusst zu gehen…
weiterlesen / Video ansehen -
4 Minuten Achtsamkeitsroutine für Ruhe & Entspannung | Stress reduzieren (by MEB-Coaching)
Diese kurze Achtsamkeitsmeditation begleitet dich dabei, Stress und Anspannung loszulassen und zur Ruhe zu kommen.…
weiterlesen / Video ansehen