Bewusst atmen
Nehmen Sie sich einem Moment Zeit im Alltag und atmen Sie bewusst ein und aus.…
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Geführte Meditation Achtsamkeit & Entspannung🧘♀️ (Achtsam essen: Wie man eine Dattel achtsam isst)
#meditation #achtsamkeit #stressrelief #relaxing Diese Meditation führt dich in das Thema achtsames Essen ein und…
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Mindful Self-Compassion: Meditation Liebevolles Atmen mit Christine Brähler
atemmeditation #selbstmitgefühl #achtsamkeit #meditation #mindfulselfcompassion #mitgefühl #selbstliebe #selbstakzeptanz … 🌺 Introtext: In diesem Video geht…
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Stressabbau durch bewusstes Atmen • Atemübung für zwischendurch
Probiere diese einfache Atemübung aus, um Stress abzubauen. Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du…
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Wie 5 Min. richtig atmen Deinen ganzen Stress verschwinden lässt – vegetatives Nervensystem
Kostenloses E-Book „Atemtraining – Das tägliche 10-Minuten-Programm“ https://www.nicolorenz.de/yt-buch/ Gratis 30 … 💨 Introtext: Heute teile…
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MSC-Kernübung 3: Liebevolles Atmen – gesprochen von Christine Brähler
Mindful Self-Compassion (MSC) = Achtsames Selbstmitgefühl = Liebevoller mit sich selbst umgehen ( Meditationen, ……
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Bewusstes Atmen – von alter Weisheit zum modernen Trend | Sternstunde Religion | SRF Kultur
Atmen – es geschieht von selbst, jeden Moment, unser ganzes Leben lang. Doch was passiert,…
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#Atmen #Achtsamkeit #Frieden #Heilung #Ruhe #Gegenwart #Gelassenheit #Entspannung #Atemarbeit
🌺 Introtext: In diesem Video geht es um die kraftvollen Werte, die durch Achtsamkeit…
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#8samleben #achtsamkeit #deutsch #podcast #selbstentfaltung #entspannung #gelassenheit #atmen
🌺 Introtext: In diesem Video geht es um die kraftvollen Werte, die durch Achtsamkeit…
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Geführte Meditation | Für Anfänger | Tag 1
Herzlich Willkommen zu meiner 1. geführten Meditation aus meinem 7 Tage Meditationsprogramm. Mit diesem Programm,…
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