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    Erfolgreich Stress abbauen: 8 Essentials, die auf keinen Fall fehlen dürfen

    Erfolgreich Stress abbauen: 8 Essentials, die auf keinen Fall fehlen dürfen

    #stressabbauen #stressabbau #stress #stressmanagement #psychologie #gluecksdetektiv Bist du viel zu oft gestresst, hetzt von einer…

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    Geführte 5 Minuten Meditation⎮Gehirn auf Erfolg programmieren

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    • # Morbus Meniere
    Kurt – Hörberater auf hoerverlust.at

    Kurt – Hörberater auf hoerverlust.at

    Kurt erzählt über seine jahrzehntelange Taubheit und wie glücklich er mit seinem CI von MED-EL…

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    • # Morbus Meniere
    Tinnitus – Ohrengeräuschen tauchen plötzlich auf und belasten im Alltag

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    Blog Tinnitus lesen: https://www.audisana.ch/blog/tinnitus-ohrgeraeusche ▻ Unsere Hörgeräte ansehen: … 🌺 Introtext: In diesem Video geht…

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    • 1. Grundlagen der Achtsamkeit
    Wie meditierst du am liebsten? Augen auf oder zu? #meditation #tipps für #anfänger #meditieren

    Wie meditierst du am liebsten? Augen auf oder zu? #meditation #tipps für #anfänger #meditieren

    🌀 Introtext: Ich bin auf ein spannendes Video gestoßen, das sich mit den Grundlagen der…

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    • 4. Stress & Alltag
    Im Alltag Ruhe finden 07: Üben, üben, üben! –  Auf dem eigenen Weg üben – Erwachen – Jon Kabat-Zinn

    Im Alltag Ruhe finden 07: Üben, üben, üben! – Auf dem eigenen Weg üben – Erwachen – Jon Kabat-Zinn

    Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim…

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    • 6. Haltung & Werte
    Hör auf, dich durch Vergleiche schlecht zu fühlen – du bist nicht hier, um den Weg anderer zu gehen.

    Hör auf, dich durch Vergleiche schlecht zu fühlen – du bist nicht hier, um den Weg anderer zu gehen.

    Du scrollst durch Instagram und plötzlich denkst du: „Alle anderen kriegen es irgendwie besser hin.“…

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    • 2. Praktiken & Techniken
    BODY SCAN | DIESE APP FUNKTIONIERT AUF JEDEM TELEFON

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      💨 Introtext: Heute teile ich mit dir ein besonders inspirierendes Video, das dir eine…

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    • 4. Stress & Alltag
    Schiebst du Entscheidungen auf? Finde deinen inneren Bezug!

    Schiebst du Entscheidungen auf? Finde deinen inneren Bezug!

    Entdecke die Bedeutung von Selbstwahrnehmung und Hilfe bei Entscheidungen, die wir aufschieben! In unserem Studio…

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