Hör auf, dich durch Vergleiche schlecht zu fühlen – du bist nicht hier, um den Weg anderer zu gehen.
Du scrollst durch Instagram und plötzlich denkst du: „Alle anderen kriegen es irgendwie besser hin.“…
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Anleitung zum bewussten Fühlen Teil 1: Körperliche Empfindungen
„Dein Weg in ein glückliches Leben“ – Der nächste Durchgang des 10-Wochen-Online-Intensivkurses von Robert Betz…
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Bring deinen Atem wieder in Fluss – Atemübung für jeden Tag
„Dein Weg in ein glückliches Leben“ – Der 10-Wochen-Online-Intensivkurs von Robert Betz startet wieder am…
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Tipps, um dich besser zu fühlen | Stimmung verbessern | #achtsamkeit #selbstfürsorge
🫂 Introtext: Achtsamkeit endet nicht bei dir selbst – sie entfaltet ihre volle Kraft…
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Die drei Stufen der Dankbarkeit
Wer sein Herz und seinen Geist öffnet für eine Haltung der Dankbarkeit, der zieht viel…
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