Grübeln und Sorgen stoppen! Höre dir das an, wenn es dir schlecht geht.
Heute gibt es hier ein kleines Experiment: Und zwar eine Art geführte Meditation oder Kontemplation,…
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Achtsamkeit – Wie geht das?
Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu sein, fernab von Vergangenheit und Zukunft. Um achtsam sein zu…
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Achtsamkeit – wie geht das im Alltag?
Hier im zweiten Teil gebe ich euch meine Tools an die Hand, wie ich es…
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Wie geht Achtsamkeit im Alltag? 5 Wege!
Achtsamkeit im Alltag lernen – mit 5 einfachen Wegen, die dir helfen, zur Ruhe zu…
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Du kannst deine Gedanken beobachten. Wie geht es dir dabei?🤯
Das 2. Ziel in unserer Challenge: Gedanken beobachten💭 Wie fühlt sich das für dich an?…
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Slow down – wie geht langsames Leben? | Twist | ARTE
Kann man sich dem Tempo der Zeit entziehen, weil es einen krank macht, weil man…
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Wie geht achtsame Erziehung? Experteninterview mit Familientherapeutin Anne
Mit Anne konzipierten wir den Meditationskurs „Elternsein“. Du findest ihn in der 7Mind-App: https://bit.ly/7mind-elternsein-kurs Mit…
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