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    • 1. Grundlagen der Achtsamkeit
    Dein Herz ist der schönste Schmetterling in deinem Körper täglich wertvolle Impulse

    Dein Herz ist der schönste Schmetterling in deinem Körper täglich wertvolle Impulse

      🌀 Introtext: Ich bin auf ein spannendes Video gestoßen, das sich mit den Grundlagen…

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    • 6. Haltung & Werte
    Yoga für ein offenes Herz | sanfte Herzöffnungen | Dankbarkeit praktizieren | 19min — Yoga mit Vera

    Yoga für ein offenes Herz | sanfte Herzöffnungen | Dankbarkeit praktizieren | 19min — Yoga mit Vera

    Diese Praxis soll dir helfen, eine gute Verbindung mit deinem Herzen aufzubauen. Ausserdem öffnen wir…

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    • 7. Verschiedenes
    Achtsam essen: Ernährung bei Übergewicht und Bluthochdruck | Die Ernährungs-Docs | NDR

    Achtsam essen: Ernährung bei Übergewicht und Bluthochdruck | Die Ernährungs-Docs | NDR

    [Reupload] Bluthochdruck kann lebensgefährliche Folgen haben wie einen Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen oder einen Schlaganfall. Eine Ursache…

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    • 3. Mentale & Emotionale Gesundheit
    Du bist frei dein Herz zu folgen

    Du bist frei dein Herz zu folgen

    Du bist frei dein Herz zu folgen . . . #motivation #mindset #loveyourself #heart #seele…

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    • 5. Achtsamkeit im sozialen Kontext
    HEILUNG beginnt im Nervensystem – wie der VAGUSNERV Nacken, Herz & Seele beeinflusst

    HEILUNG beginnt im Nervensystem – wie der VAGUSNERV Nacken, Herz & Seele beeinflusst

    Wie der Vagusnerv Nacken, Herz und Seele beeinflusst❤️ Kennst du das Gefühl, als würdest du…

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    • 6. Haltung & Werte
    Dankbarkeit praktizieren. #inspiration #dankbarkeit #herz

    Dankbarkeit praktizieren. #inspiration #dankbarkeit #herz

    Dankbarkeit praktizieren. Die Fähigkeit, Dankbarkeit zu empfinden, öffnet das Herz und verbindet uns mit der…

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    • 3. Mentale & Emotionale Gesundheit
    Wenn das Ego leiser wird, kann das Herz sprechen. #demut #selbstreflexion #achtsamkeit #psychologie

    Wenn das Ego leiser wird, kann das Herz sprechen. #demut #selbstreflexion #achtsamkeit #psychologie

    Das Ego sucht Bestätigung, Kontrolle und Rechthaben. Doch innere Größe zeigt sich oft im Leisewerden.…

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    • 7. Verschiedenes
    Herz Gehirn Ausrichtung: 639 Hz + 10 Hz für emotionale Balance & geistige Klarheit

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Achtsamkeit beginnt im Moment – bleib präsent, bleib bei Dir!
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