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    Wieder ins Gleichgewicht finden: Schleudertrauma-Genesung! 🌟 #schleudertrauma

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    Eine einfache Spritze ins Ohr kann beim Hörsturz helfen! Intratympanale Kortikoidtherapie (ITC) bei Hörsturz, Tinnitus,…

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    • 2. Praktiken & Techniken
    Geniale Übung, um sofort ins JETZT zu kommen! #achtsamkeit #short

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    Achtsamkeitsübungen und Sichtweisen für den Alltag helfen dir dabei, bewusst zu leben, statt unbewusst gelebt…

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    • 6. Haltung & Werte
    Raus aus dem Kopf, Rein ins Spüren – 22-Minuten Body Scan Meditation mit Selbstmitgefühl

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    selbstmitgefühl #bodyscan #meditation #achtsamkeit #mitgefühl #metta #selbstliebe Lande sanft in Deinem Körper und in Deinen…

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    • 4. Stress & Alltag
    Vom Denken ins Sein – Entscheidungen treffen lernen und Unsicherheiten aushalten

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    Woher weiß ich, was mein nächster Schritt ist? Der Verstand grübelt und wägt ab, baut…

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    • 7. Verschiedenes
    7 Zeichen für spirituelles Wachstum! Dein Ticket ins Paradies!

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    7 Zeichen für spirituelles Wachstum! Dein Ticket ins Paradies! Unser Leben ist eine ewige Baustelle,…

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    • 7. Verschiedenes
    Ins Jetzt kommen (Übung) – Eckhart Tolle Deutsch

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    Ein Ausschnitt aus dem Vortrag „Ich bin nicht meine Gedanken“: https://www.sinnsucher.de/kurs/erkenne-dich-selbst Nimm in dir ……

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Achtsamkeit beginnt im Moment – bleib präsent, bleib bei Dir!
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