Geführte Meditation 10 Min | Entspannung, innere Ruhe & neuer Fokus
10 Minuten geführte Meditation für mehr Entspannung, innere Ruhe & einen neuen Fokus. Du kannst…
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Geführte Meditation für Anfänger: Achtsamkeit üben und zur Ruhe kommen | 12 Minuten für jeden Tag
In diesem Video führe ich dich sanft durch eine Meditation, die dir hilft, Achtsamkeit zu…
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Was Achtsamkeit wirklich bedeutet
Achtsamkeit im Zen bedeutet, die Trennung zwischen Ich und Außenwelt aufzugeben und reine Wahrnehmung ohne…
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Neustart mit 60: Es ist nie zu spät für ein erfülltes Leben
Neustart mit 60: Es ist nie zu spät für ein erfülltes Leben! Stehst du kurz…
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Meditation am Morgen | die Quelle deiner Kraft | 10 Minuten Achtsamkeit
In dieser Morgenmeditation verbindest du dich mit deiner inneren Quelle der Kraft. Du kannst diesen…
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Geführte Meditation | innere Balance | 10 Minuten Achtsamkeit
Diese kurze Meditation hilft dir in einen inneren Zustand der Balance zu kommen. Du kannst…
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