Meine 3 wichtigsten Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeit ist die Basis eines erfüllten Lebens. Doch schaffst du es, diesen präsenten und wachen…
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Meditation, Stress abbauen in 10 Minuten, Entschleunigung im Alltag #meditation
Nimm Dir 10 Minuten Zeit, um im Alltag zu entschleunigen! Halte inne, geh langsamer, durchatmen,…
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Definition der Body-Scan Meditation
Der Bodyscan ist eine zentrale Übung in der „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR), zu Deutsch „Stressbewältigung…
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Geführte Meditation: Stress loslassen und innere Ruhe finden
Willkommen zu dieser geführten Meditation zur Stressbewältigung und Entspannung. In dieser Meditation wirst du durch…
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Ganzheitliche Gesundheit durch innere Achtsamkeit: Eine Meditation für Wohlbefinden
Innere Stärke: Meditation für ganzheitliche Gesundheit“ Diese Meditation führt dich auf eine beruhigende Reise zu…
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Atme dich zur Ruhe: Geführte 5 Minuten Meditation zur Atmung für mehr Gelassenheit!
Kostenlos : https://5minuten.me/abonnieren ✓ Gratis Meditations-Album (17 Meditationen) als MP3 … 💨 Introtext: Heute teile…
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Geführte Meditation gegen akuten Stress | 6 Minuten tiefe Atem-Aktivierung | Schnell „abschalten“
Die kurze Atem- und Sammlungs-Übung in diesem Video kannst du direkt mitmachen. Diese hilft dir…
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50 positive Affirmationen für den Morgen | 10 Minuten Meditation für einen erfolgreichen Tag!
50 kraftvolle und positive Affirmationen, die dich dabei unterstützen mit positiven Gedanken und einem zufriedenen…
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Finde deinen Frieden | Geführte Meditation mit Veit Lindau | Folge 78
Lust auf mehr? Hier geht’s zur Meditations-App von homodea: https://homodea-meditation.com/ Die App für innere Ruhe…
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Dein Körper wird die GANZE Nacht lang Krankheiten heilen! (Schamanische Feuer Meditation)
Entdecke die Kraft der schamanischen Weisheit und heile deinen Körper und Geist mit der Energie…
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