selbstmitgefühl #achtsamkeit #meditation #mindfulselfcompassion #mitgefühl #selbstliebe #selbstakzeptanz … 🌺 Introtext: In diesem Video geht es…
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Diese Nidra Meditation wird dich mit intensiven Techniken in einen tiefen Schlaf leiten… Das Yoga…
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Learn more about how to certify to teach mindfulness meditation: https://teach.mindfulnessexercises.com/ Listen to more guided…
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Learn how walking meditation calms the mind, reduces stress, and enhances focus. This dynamic practice…
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Dies ist der Bodyscan aus dem MBSR-Kurs für Stressreduktion durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. MBSR-Kurse…
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Achtsamkeit im Zen bedeutet, die Trennung zwischen Ich und Außenwelt aufzugeben und reine Wahrnehmung ohne…
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Geführte Meditation zur Schmerzlinderung und Heilung. Zum Entspannen und Einschlafen geeignet. Optimiert … 💨 Introtext:…
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Diese geführte Meditation lässt deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele tiefenentspannt zur Ruhe kommen.…
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Achtsamkeit kann nicht nur im Sitzen, sondern auch im Gehen praktiziert werden. Beim achtsamen Gehen…
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