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Halswirbelsäule (HWS) Übungen zum Mitmachen | 15 Minuten ohne Geräte im Sitzen Coaching buchen: https://tobias-hagedorn.de…
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Übungen bei Schwindel – Behandlungskurs Vorstellung – Natürlich ohne Schmerzen
Übungen bei Schwindel – Behandlungskurs Vorstellung – Natürlich ohne Schmerzen „Gleichgewicht, das hatte ich noch…
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Schwindel ohne Befund/phobischer Schwankschwindel
Schwindel ohne Befund/phobischer Schwankschwindel Viele Patienten leide unter anhaltendem, quälenden Schwindel, doch der Arzt kann…
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6/12💈10 min. Nacken und HWS entspannen und sanft trainieren | ohne Geräte, im Stehen
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Entscheidungen treffen ohne Reue | Geführte Meditation
Diese geführte Meditation hilft dir, schwierige Entscheidungen zu treffen, die du hinterher nicht bereust. Hast…
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Loslassen und einfach ohne Denken und Gefühle im Moment sein, ohne Meditation.
Es ist nicht notwendig jetzt sich hinzusetzen und zu meditieren um im Moment zu sein…
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Body Scan Anleitung ohne Musik
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Grübeln: Warum grübeln wir und wie kann man es FÜR sich nutzen (ohne daran zugrunde zu gehen)
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Gedankenkarussell und Grübeln stoppen | 5 Minuten Achtsamkeitsübung ohne Meditation
Diese Achtsamkeitsübung kannst du ganz einfach und leicht in deinem Alltag nutzen, um Gedanken und…
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