Beobachte deine Gedanken – Der erste Schritt zur Achtsamkeit #achtsamkeit #inspiration #innere
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Deine Stärken, Schwächen und die #Selbstliebe #Achtsamkeit #philosophie #mindset #wilderMann #Coach
🫂 Introtext: Achtsamkeit endet nicht bei dir selbst – sie entfaltet ihre volle Kraft…
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Tagebuch schreiben:10 Minuten für Klarheit & Dankbarkeit –Stoisches Ritual #philosophie #stoizismus
10 Minuten am Tag können dein ganzes Denken verändern. Tagebuch schreiben ist kein Trend –…
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Bewusstes Atmen – von alter Weisheit zum modernen Trend | Sternstunde Religion | SRF Kultur
Atmen – es geschieht von selbst, jeden Moment, unser ganzes Leben lang. Doch was passiert,…
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Zeitmangel: Wie finden wir Entschleunigung? | Sternstunde Philosophie | SRF Kultur
«Alles hat seine Zeit, nur ich hab‘ keine!» Der flapsige Spruch dürfte vielen aus dem…
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Jon Kabat-Zinn: Ist Achtsamkeit die neue Glücksformel? | Sternstunde Philosophie | SRF Kultur
Oprah Winfrey, Angelina Jolie und Arianna Huffington schwören auf Mindfulness – und sind damit nicht…
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