Achtsamkeit für Anfänger: Sorgen loslassen (10 min)
Es ist normal, sich ab und zu in Gedanken und Sorgen zu verlieren. Diese Achtsamkeitsübung…
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Grübeln und Sorgen stoppen! Höre dir das an, wenn es dir schlecht geht.
Heute gibt es hier ein kleines Experiment: Und zwar eine Art geführte Meditation oder Kontemplation,…
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Sanft einschlafen, Ängste überwinden und Sorgen loslassen – Geführte Meditation
Mit dieser geführten Meditation kannst du sanft einschlafen, den Alltag ganz weit hinter dir lassen,…
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Loslassen & frei sein | Meditation gegen Grübeln, Sorgen & negative Gedanken
Die geführte Meditation hilft dir beim loslassen und frei sein. Wir grübeln zu viel über…
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Meditation zum Einschlafen & Entspannen: Angst & Stress abbauen, Sorgen loslassen, tief schlafen
Diese Meditation zum Einschlafen wird dir helfen, Angst und Stress abzubauen und deine Sorgen loszulassen,…
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Erinnere Dich immer an diese Worte bei Sorgen oder Unzufriedenheit – Selbstliebe und Loslassen
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns besorgt, unglücklich, traurig und verzweifelt fühlen,…
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Geführte MEDITATION um Stress, Grübeln und Sorgen aufzulösen | Innere Reinigung
Willkommen bei meiner geführten Meditation. In dieser wollen wir Deinen Geist wieder in positive Bahnen…
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Geführte Meditation – Loslassen von Angst, Unruhe, Sorgen, Stress, Traurigkeit
Mehr Meditationen in der App: https://achtsamkeitsakademie.de/mitgliedschaft Heute habe ich eine geführte Meditation für dich. 🔄…
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Sorgen loslassen | Kopf frei bekommen | Flow erzeugen | Vera F. Birkenbihl Meditation & Achtsamkeit
Kopf frei bekommen von Sorgen und Problemen und in den Flow kommen. Vera F. Birkenbihl…
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