Übung für mehr Achtsamkeit | #gesundesmiteinander | DAK-Gesundheit
Die eigenen Bedürfnisse immer im Blick zu behalten, ist gar nicht so einfach. Wie uns…
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Eine einfache aber wirkungsvolle Übung für euren Alltag
Shorts #Beziehungstipps#Paartherapie#AnnaHolfeld#Liebe#Coaching#Kommunikation. 💨 Introtext: Heute teile ich mit dir ein besonders inspirierendes Video, das dir…
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Eine einfache Übung, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen | Sadhguru #shorts
Eine einfache Übung, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen Entwickelt von Sadhguru, ist Inner…
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Gelassenheit lernen – MIT ÜBUNG ZUM MITMACHEN!
Gelassenheit macht glücklich und zufrieden. Wo Überforderung, Sorgen, Zweifel und Ungeduld herrschen, da ist kein…
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Achtsamkeitsmeditation – Anleitung und Übung
Was ist Achtsamkeitsmeditation? Alles wichtige gibt es hier: https://dickerbuddha.de/meditation/Achtsamkeitsmeditation-Anleitung/ 🌀 Introtext: Ich bin auf ein…
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Mit dieser Übung lernst Du im Moment zu leben! #bewusstsein #moment
Glückliche Menschen leben in der Gegenwart. Das heißt, sie nehmen den aktuellen Moment mit all…
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Die 4-7-8 Atemtechnik: Geführte Übung zum Mitmachen
In diesem Video wiederholen wir die 4-7-8 Atemtechnik 10 Mal. Durch das Nachahmen dieser Atemübung…
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Mit dieser Übung lernst du im Moment zu leben!
Lerne achtsam zu sein für ein glücklicheres Leben. Mit dieser Übung lernst du im Moment…
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Ins Jetzt kommen (Übung) – Eckhart Tolle Deutsch
Ein Ausschnitt aus dem Vortrag „Ich bin nicht meine Gedanken“: https://www.sinnsucher.de/kurs/erkenne-dich-selbst Nimm in dir ……
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