3 einfache Übungen für mehr Gelassenheit
Gelassenheit, einfache Übungen, weniger Stress, Stress vermindern, Entspannen, Gewissen erleichtern, Meditation, Mindfulness, … 🔄 Introtext:…
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Entschleunigung || Übungen für den Alltag
Unsere Welt wird immer schneller. Die Anforderungen an uns als Mensch sind hoch. Wie schaffen…
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Odette Sales: Einfache Übungen für inneren Frieden & Kraft – Nervensystem beruhigen, Körper spüren
Manchmal reicht ein Atemzug. Odette Sales zeigt dir einfache Übungen, mit denen du dich sofort…
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Präsenz im Alltag
Eine kleine Erinnerung, wie wir im Alltag mehr in der Gegenwart sein können. ✨ Neues…
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6 kurze Übungen zur täglichen Selbstreflexion & Selbsterkenntnis die dein LEBEN VERÄNDERN!
Verändere dein Leben, erreiche deine Ziele, werde jeden Tag eine bessere Version von dir selbst!…
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5 Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag | Gefühlssache
Achtsamkeit ist sehr wichtig, denn unser Körper und unser Geist sendet uns den ganzen Tag…
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Mit Achtsamkeit weniger Stress im Alltag – Tipps & Übungen mit Valerie Husemann | heylilahey
Achtsamkeit – Seid ihr gestresst vom Alltag, kämpft ihr mit kreisenden Gedanken und kommt nicht…
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Achtsamkeit im Alltag – kleine Übungen mit großer Wirkung: Liebevoll kommunizieren
Willkommen zu unserer Serie „Achtsamkeit im Alltag – Kleine Übungen mit großer Wirkung“! Entdecke in…
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Stress abbauen I Achtsamkeit Übungen | Entspannung
Ob im Job oder privat: die meisten kennen das Gefühl von „Stress“. Stress abbauen kann…
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3 Übungen für einen bewussteren Alltag – Achtsamkeitsimpulse Tina to go
Wie kannst Du Deinen Alltag achtsamer gestalten, ohne Dich zu verbiegen, oder komplett neue Routinen…
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