Achtsam zu essen bedeutet, dass man mit seiner ganzen Aufmerksamkeit und ohne Ablenkung isst. Wie du dafür deine fünf Sinne am besten einsetzt und so essen zu einer kleinen Abenteuerreise machen kannst, erfährst du in diesem Video.
Ein Projekt gefördert aus Mitteln des Fonds Gesundes Österreich
Fonds Gesundes Österreich, ein Geschäftsbereich der
Gesundheit Österreich GmbH
Mehr Infos: http://www.fgoe.org
✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
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