Achtsamkeit (https://bjoernbobach.de/achtsamkeit-definition-und-wie-man-sie-trainieren-kann/) ist ein richtiger Modebegriff geworden – jeder Guru (https://bjoernbobach.de/hoer-nicht-auf-die-gurus-wie-man-seinen-eigenen-weg-findet/) im Internet spricht darüber, an jeder Ecke begegnet man dem Hinweis, man solle doch einfach viel achtsamer sein, dann würde das Leben einfach und rosarot. Die Wahrheit ist: Achtsamkeit ist nicht im Schnellverfahren zu lernen, sondern bedarf eines stetigen Übens. Hier scheitern bereits viele, denn der Guru-Tipp „jeden Tag eine Stunde meditieren“ ist für die meisten die totale Überforderung.
In dieser Folge von KlarSicht geht es um
👉🏻 die tatsächliche Bedeutung von Achtsamkeit
👉🏻 was passiert, wenn Achtsamkeit nicht vorhanden ist
👉🏻 wie man Achtsamkeit einfach trainieren kann
👉🏻 warum es Zeit braucht, um die eigene Achtsamkeit zu steigern
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Links & Kontakt:
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✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
💬 Das Video stammt von tollen Creator*innen, die mit Herzblut Inhalte schaffen. Wenn es dir gefällt, zeig ihnen etwas Liebe – durch ein Like, einen Kommentar oder ein Abo. Jede Unterstützung zählt.
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