Schon mit einfachen Übungen kannst du deine Gedanken auflösen.
Gedanken entstehen nicht aus dir selbst, sondern durch dein kleines Selbst, der es liebt Probleme zu erschaffen und sich mit Problemen zu beschäftigen.
Nur wenn du gedankenfrei bist, bist du im Jetzt.
Das ist absolut wichtig für das Leben, das du dir wünschst.
Die Übung kannst du jederzeit und überall anwenden.
Sie ist sehr hilfreich und je öfter du sie anwende ist, werden deine Gedanken immer weniger werden.
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Auch meine beiden Bücher „Jetzt ich! Mein Weg zurück zu mir“ und
„Bewusst in dir. Wenn du dich erinnerst, beginnt das Leben.“
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Gilda
✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
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