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mit Dipl. Psych. Sebastian Illig
Entscheidungen treffen mit 3 Methoden:
1. Münze werfen und dich für den Weg entscheiden, den du dir als Ergebnis gewünscht hättest
2. Wie fühlt sich die Idee an, entspannt oder aufregend für deinen Kopf? Wähle die tiefere Entspannung und folge damit deinem Innersten
3. Beide Seiten der Entscheidung loslassen und dich fallen lassen, in den Spalt dazwischen
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Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
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