Raus aus dem Gedankenkarussell
Rein in den in den Körper.
Das ewige Abwegen von unendlichen Vor- und Nachteilen, ohne
das es eine perfekte Lösung jemals über den Intellekt geben wird.
Also rein in den Körper, mit einer tausende Jahre alten Technik.
ACHTSAMES GEHEN. Bemerke wie sich dein Puls verlangsamt, dein Atem beruhigt, deine Stimme gelassener wird. Kein Hexenwerk sondern erprobt. Aber glaube mir Nichts.. sondern probier es aus um mir dann schreiben zu können das es Quatsch ist ;-). Halte mich auf dem Laufenden .. ich bin gespannt…
Herzlichst ulf
✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
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Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in unseren Alltag bringen. 🌼
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