Diese kurze Meditation hilft dir dabei, deinen Fokus von Außen nach Innen zu richten. Nach einem stressigen, hektischen Alltag kannst du somit zur Ruhe kommen und entspannen.
Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!
Deine Vanina von MEB-Coaching
Mein Buch findest du unter:
www.meb-coaching.de oder unter https://www.buchhandel.de/buch/Mindset-statt-Sit-ups-9783948846008
✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
💬 Das Video stammt von tollen Creator*innen, die mit Herzblut Inhalte schaffen. Wenn es dir gefällt, zeig ihnen etwas Liebe – durch ein Like, einen Kommentar oder ein Abo. Jede Unterstützung zählt.
Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in unseren Alltag bringen. 🌼
#achtsamkeit #slowdown #bewusstleben #inspiration #achtsam
