#overhealing #selbstreflexion #heilen
Social Media kann einem sehr schnell das Gefühl geben, dass es IMMER was zum Heilen gibt und man heilen MUSS – sonst ist man nicht gut genug. Heilen, reflektieren und therapieren: Auch wenn es gut ist, sich mit solchen Themen zu beschäftigen, fragen wir uns: Ist es nicht manchmal zu viel? Haben wir uns traurig reflektiert? Stehen wir uns mit unserer Selbstheilung teilweise selbst im Weg? Und wann MUSS ich eigentlich heilen? Diese Fragen hat sich Aurora in diesem Video gestellt und schaut sich zusammen mit Psychologin Urooba an, ob es sowas wie „Overhealing“ oder „Toxic Healing“ gibt. Was ist der Unterschied zwischen heilen und therapieren und wann ist es Zeit loszulassen?
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Quellen, die für das Video verwendet wurden:
https://docs.google.com/document/d/1vlJ_x-Bc_DwHRCOinij8Tf3lYtf1CRYZuBdlhhgsG50/edit?usp=sharing
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Videokapitel:
00:00 Zwanghaftes Heilen
01:33 Ab wann ist es zu viel Selbstreflektion?
03:09 Mental Health Business
06:38 Social Media vs. Reality
08:44 Heilen & Selbstoptimierung
13:40 Overhealing
15:31 Loslassen & Neuanfang
20:17 Glücklich verarbeiten
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Credits:
Redaktion: Shannon Gäde & Aurora Lushtaku
Moderation: Aurora Lushtaku
Kamera: Laura Metz
Schnitt: Laura Metz & Lars Dahmen
CvD: Antje Barthold
Redaktionsleitung: Michael Bart
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WAS IST BRUST RAUS?
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