Vielfach liegt der „Anker“ bei einer Achtsamkeitsübung beim Atem. Heute wechseln wir einmal zum Gehen. Es gibt daher heute Informationen zum Thema „Gehmeditation“.
Wer die online-„Exerzitien im Alltag“ unserer Pfarrei Osterzgebirge in der kommenden Fastenzeit mitmachen möchte, braucht diese Information, denn es geht ums Gehen, ums Pilgern (im Alltag) und damit auch um die Gehmeditation. Wer mitmachen möchte, kann sich hier anmelden: exerzitien@kirche-osterzgebirge.de
Für die Einführung in die Achtsamkeit bitte dieses Video anschauen: https://youtu.be/5h-7cz_VVl4
Die Achtsamkeitsübungen finden sich in dieser Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIFDaakrO6WSl9em9f9P-5NR8i6kG4MI-
✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
💬 Das Video stammt von tollen Creator*innen, die mit Herzblut Inhalte schaffen. Wenn es dir gefällt, zeig ihnen etwas Liebe – durch ein Like, einen Kommentar oder ein Abo. Jede Unterstützung zählt.
Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in unseren Alltag bringen. 🌼
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