Geführte Meditation Achtsamkeit & Entspannung🧘‍♀️ (Achtsam essen: Wie man eine Dattel achtsam isst)

#meditation #achtsamkeit #stressrelief #relaxing

Diese Meditation führt dich in das Thema achtsames Essen ein und schenkt dir ganz nebenbei tiefe Entspannung und verhilft dir zu mehr Ruhe, und Gelassenheit.

Achtsame Bissen müssen nicht viel Zeit kosten, aber sie können dir helfen eine engere Verbindung mit dem, was du isst, einzugehen.

Herzlich willkommen bei deiner ganzheitlichen psychologischen Ernährungsberatung:
https://www.ernaehrungsberatungingolstadt.de/

Konventionelle Ernährungsberatung und viele gängige Abnehmkonzepte setzen oft mittels Ernährungsplänen am Körper an, aber nicht da, wo das Übergewicht anfängt – nämlich im Kopf!

Du erlernst durch meine Beratung, wie Du langfristig, ohne zu hungern oder zu verzichten, Dein Ziel und Dein Wunschgewicht erreichst.
Lass uns gemeinsam, das Kapitel „Diät“ abschließen!

Ich stehe dir jederzeit unter den genannten Kontaktmöglichkeiten zur Verfügung:

Telefon: 0163 5317709
E-mail: info-soulfood@gmx.de

Folge mir gerne auf Instagram:
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Alles Liebe,
Deine Valentina

✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿

💬 Das Video stammt von tollen Creator*innen, die mit Herzblut Inhalte schaffen. Wenn es dir gefällt, zeig ihnen etwas Liebe – durch ein Like, einen Kommentar oder ein Abo. Jede Unterstützung zählt.

Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in unseren Alltag bringen. 🌼

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