Home Balance Routine Reduce to Reduce Falls from a vestibular therapist #vestibular

Home Balance Routine Reduce to Reduce Falls from a vestibular therapist #vestibular
Need better balance? Want to have a challenging yet effective exercise plan. Here is one exercise that challenges the balance by …

🌺 Introtext:
Cawthorne-Cooksey: Bewegung gegen Schwindel
Das Cawthorne-Cooksey-Training ist ein bewährtes Übungsprogramm zur Linderung von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen – auch bei Morbus Menière. Die sanften Bewegungsübungen für Augen, Kopf und Körper helfen dem Gehirn, sich besser an gestörte Gleichgewichtsreize anzupassen.

👉 Schon wenige Minuten täglich können die Beschwerden spürbar lindern – am besten regelmäßig und in ruhiger Umgebung durchgeführt.

💡 Wichtig: Beginne die Übungen langsam und höre auf Deinen Körper. Bei Unsicherheit sprich mit Deinem Arzt oder Therapeuten.

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Reduce Falls! (Beginner Balance Exercise) #vestibular #physicaltherapy

Vestibular Therapy Exercises You can do at Home (Physical Therapist explains) #vestibular

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