THREE Best Exercises To RELIEVE Your Vertigo | Physical Therapist Explains

THREE Best Exercises To RELIEVE Your Vertigo | Physical Therapist Explains
Most of the time, BPPV is the go-to first thought when people think of vertigo. This is the type of vertigo that occurs when the …

🌺 Introtext:
Cawthorne-Cooksey: Bewegung gegen Schwindel
Das Cawthorne-Cooksey-Training ist ein bewährtes Übungsprogramm zur Linderung von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen – auch bei Morbus Menière. Die sanften Bewegungsübungen für Augen, Kopf und Körper helfen dem Gehirn, sich besser an gestörte Gleichgewichtsreize anzupassen.

👉 Schon wenige Minuten täglich können die Beschwerden spürbar lindern – am besten regelmäßig und in ruhiger Umgebung durchgeführt.

💡 Wichtig: Beginne die Übungen langsam und höre auf Deinen Körper. Bei Unsicherheit sprich mit Deinem Arzt oder Therapeuten.

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Vestibular Therapy Exercises You can do at Home (Physical Therapist explains) #vestibular

What is BPPV? Crystals in your ear? A Physical Therapist Explains.

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