Übungen gegen Schwindel und Kopfschmerzen. Was tun bei Schwindel und Nackenschmerzen

Schwindel und Kopfschmerzen. Was bei Schwindel und Nackenschmerzen
In diesem Video erklärt Rehabilitationsarzt Grigorij Viktorowitsch Ulitin, wie man spezielle Nackenübungen bei Schwindel und …

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Cawthorne-Cooksey: Bewegung gegen Schwindel
Das Cawthorne-Cooksey-Training ist ein bewährtes Übungsprogramm zur Linderung von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen – auch bei Morbus Menière. Die sanften Bewegungsübungen für Augen, Kopf und Körper helfen dem Gehirn, sich besser an gestörte Gleichgewichtsreize anzupassen.

👉 Schon wenige Minuten täglich können die Beschwerden spürbar lindern – am besten regelmäßig und in ruhiger Umgebung durchgeführt.

💡 Wichtig: Beginne die Übungen langsam und höre auf Deinen Körper. Bei Unsicherheit sprich mit Deinem Arzt oder Therapeuten.

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