Übungen von Cawthorne und Cooksey (2/5) – KOPFBEWEGUNGEN

von Cawthorne und (2/5) –
0:00 Kopfbewegungen 0:10 vorwärts/rückwärts beugen 0:21 von einer Seite zur anderen drehen AUFBAU: Im Liegen ▻ Im Sitz …

🌺 Introtext:
Cawthorne-Cooksey: Bewegung gegen Schwindel
Das Cawthorne-Cooksey-Training ist ein bewährtes Übungsprogramm zur Linderung von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen – auch bei Morbus Menière. Die sanften Bewegungsübungen für Augen, Kopf und Körper helfen dem Gehirn, sich besser an gestörte Gleichgewichtsreize anzupassen.

👉 Schon wenige Minuten täglich können die Beschwerden spürbar lindern – am besten regelmäßig und in ruhiger Umgebung durchgeführt.

💡 Wichtig: Beginne die Übungen langsam und höre auf Deinen Körper. Bei Unsicherheit sprich mit Deinem Arzt oder Therapeuten.

Link zur Quelldatei