Herzlich willkommen zu dieser geführten Achtsamkeitsmeditation!
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In dieser geführten Meditation fokussierst du dich auf die Wahrnehmung deines Körpers und visualisierst ein wohltuendes, warmes Licht, das dir innere Ruhe und Entspannung schenkt. Wiederhole diese Übung jeden Tag, um deine Achtsamkeit zu verbessern und dein Leben im Hier und Jetzt zu genießen.
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Um dich dabei zu unterstützen, dir dein Leben in Einklang mit deinen persönlichen Werten, Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten, veröffentliche ich regelmäßig neue Meditationen und Fantasiereisen. Diese sollen dir dabei helfen, dich zu entspannen, zu fokussieren und neue Kraft für deinen persönlichen Weg zu schöpfen.
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Text und Stimme: Henriette Müller © Jettes Atelier 2025
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Disclaimer: Die Übungen auf meinem Kanal sollen eine wertvolle Unterstützung zur Selbsthilfe bieten. Sie können dich auf deinem Weg begleiten und fördern. Bitte beachte, dass sie keine therapeutische, psychologische oder medizinische Behandlung ersetzen und eigenverantwortlich genutzt werden sollten.
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✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
💬 Das Video stammt von tollen Creator*innen, die mit Herzblut Inhalte schaffen. Wenn es dir gefällt, zeig ihnen etwas Liebe – durch ein Like, einen Kommentar oder ein Abo. Jede Unterstützung zählt.
Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in unseren Alltag bringen. 🌼
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