MBSR Achtsamkeitsmeditation | Atemmeditation | Meditation Achtsamkeit
Die geführte MBSR Achtsamkeitsmeditation hilft dir dabei, dich auf deinen Atem zu konzentrieren. Die Atemmeditation…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
10 MIN Guided Meditation To Clear Your Mind & Start New Positive Habits
This 10 minute mindful meditation will give you the mental clarity and space necessary to…
weiterlesen / Video ansehen -
Body Scan (30 Minuten) – MBSR-Meditation nach Jon Kabat-Zinn – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
30-Minuten-Version des Body Scan zur körperlichen und geistigen Entspannung nach dem MBSR-Stressreduktionsprogramm … ✨ Neues…
weiterlesen / Video ansehen -
In 15 Minuten zur inneren Balance: Achtsamkeitsmeditation
Willkommen zu deiner Achtsamkeitsmeditation. Heute nimmst du dir die Zeit, um dich selbst zu unterstützen…
weiterlesen / Video ansehen -
Präsenz im Alltag: Wie du wieder ganz im Moment lebst
Wann hast du das letzte Mal nur eine Sache gemacht – ohne Ablenkung, ohne Multitasking?…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsame Entscheidungen treffen als Leader
Wie du mit Achtsamkeit ins Hier und Jetzt kommst, um den Entscheidungsstress zu reduzieren ✓…
weiterlesen / Video ansehen -
Alina – Hier und Jetzt (Musikvideo) | Dein großer Tag
Bei „Dein großer Tag“ wird Alinas Traum wahr: Sie darf gemeinsam mit Sängerin und Songschreiberin…
weiterlesen / Video ansehen -
Sanfte Meditation zum schnellen Beruhigen deiner Gedanken
Verbinde dich mit dir selbst, lasse deine Gedanken wie kleine Schneeflocken mit der Wärme deines…
weiterlesen / Video ansehen -
Mit dieser Übung lernst du im Moment zu leben!
Lerne achtsam zu sein für ein glücklicheres Leben. Mit dieser Übung lernst du im Moment…
weiterlesen / Video ansehen -
Bewusst leben – in 3 Schritten zu einem ausgeglichenen Leben
Möchtest du bewusst leben? Willst du mehr Achtsamkeit und Genuss in deinem Alltag? Bewusst zu…
weiterlesen / Video ansehen