Work-Life Balance with Kadam Rebecca
How much time do you spend scrolling on your phone? NEW episode with meditation teacher,…
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Manchmal hilft nur ein Schulwechsel.
Wenn ein Schulwechsel gelingt kann die Erleichterung für dein gehörloses oder schwerhöriges Kind groß sein.…
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Achtsamkeit bei Stress | Durch Wahrnehmung und Bewertung chronischem Stress vorbeugen
Ständige Erreichbarkeit, Termindruck und die Hektik unserer schnelllebigen Gesellschaft fördern Stress. Positiv ist: Mit ……
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Work-Life-Balance verbessern. #psychologie #mentalhealth #achtsamkeit #worklifebalance #inspiration
Fühlst du dich zwischen Arbeit und Leben zerrieben? Work-Life-Balance bedeutet nicht, alles gleichzeitig zu schaffen…
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So optimierst du deine Beziehungen #achtsamkeit #beziehung #partnerschaft #kommunikation #selbstwert
🫂 Introtext: Achtsamkeit endet nicht bei dir selbst – sie entfaltet ihre volle Kraft…
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Beziehungen stärken mit stoischer Achtsamkeit
Unsere Beziehungen bestimmen unser Wohlbefinden – sie können uns erfüllen oder belasten. In dieser Folge…
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Achtsamkeit mit Kindern leben | Podcast für Eltern | Dr. Martina Stotz
Dein Kind wirkt oft gestresst, unruhig oder überreizt? Dann ist Achtsamkeit eine wunderbare Methode, die…
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Lange leben durch mentale Gesundheit. Die besten Tipps für seelische Stabilität.
Wusstet ihr, dass seelische Stabilität nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere Lebenserwartung steigert? In…
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Körperliche Veränderungen und die Rolle von Achtsamkeit bei Jugendlichen: Wie können Eltern helfen?
Jugendliche durchlaufen in der Pubertät viele körperliche Veränderungen. Das ist für sie, aber auch für…
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So hörst du auf, alles persönlich zu nehmen. 8 Tipps für mehr innere Ruhe #innereruhe
Wir nehmen oft Dinge viel zu persönlich — und das raubt uns Energie und innere…
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