Selbstreflexion für Anfänger | #gesundesmiteinander | DAK-Gesundheit
Wenn wir uns selbst gut kennen – uns selbst reflektieren –, können wir bewusster leben…
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Warum Zurückhaltung in Gesprächen echte Stärke zeigt | 3 Regeln für achtsame Kommunikation
3 Regeln, wie du durch Zurückhaltung in Gesprächen echte Stärke und Achtsamkeit zeigst. #Kommunikation ……
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Depressionen besiegen: Sofortmaßnahmen für mehr Lebensfreude!
Wir sprechen darüber, wie man aus Depressionen herausfindet, anstatt sich damit zu identifizieren. Wenn es…
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Stress! Selbst schuld? | doku | engel fragt
Stress ist allgegenwärtig, der Burnout lauert schon und die Pflichten wachsen. Was hilft? Achtsamkeit, Meditation…
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Mehr Achtsamkeit im Alltag – Dr. Britta Hölzel | Frank Elstner Menschen
Dr. Britta Hölzel. Die Diplom-Psychologin und Meditationsforscherin wirbt für mehr Achtsamkeit im Alltag: Dr. Britta…
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Achtsamkeit lernen – einfach und mit wenig Aufwand
Achtsamkeit (https://bjoernbobach.de/achtsamkeit-definition-und-wie-man-sie-trainieren-kann/) ist ein richtiger Modebegriff geworden – jeder Guru (https://bjoernbobach.de/hoer-nicht-auf-die-gurus-wie-man-seinen-eigenen-weg-findet/) im Internet spricht darüber,…
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Innere Ruhe finden: 5 Tipps für mehr Gelassenheit
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Kennen Sie diesen wichtigen Unterschied? Gedanken beobachten vs. bewerten | BossImKopf
Gedanken beobachten ist nicht dasselbe wie Gedanken bewerten. Viele Menschen lassen sich (von ihrem Troll)…
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Reiki to Restore Inner Peace & Emotional Balance | Energy Healing
Reiki to Restore Inner Peace & Emotional Balance🔻READ MORE🔻 🔔 𝙎𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡: ► https://www.youtube.com/c/DivineWhiteLight?sub_confirmation=1…
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Steffen Lohrer – Wie wir innere Gelassenheit entwickeln | MYSTICA.TV
Was ist die Hauptursache von Krankheit, auch laut der WHO? #Stress! Wodurch entsteht Stress? Der…
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