Negative Gedanken überwinden & Achtsamkeit lernen: Endlich inneren Frieden finden mit Eckhart Tolle
Negative Gedanken überwinden & Achtsamkeit lernen: Endlich inneren Frieden finden mit Eckhart Tolle Entdecke, wie…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
3 mentale Übungen, die ich schon gern vor 20 Jahren gekannt hätte #mentalegesundheit
🧠 Introtext: In diesem bewegenden Video geht es um innere Ruhe, emotionale Balance und…
weiterlesen / Video ansehen -
Atemtechnik gegen STRESS! Tipp für mehr Ruhe & Gelassenheit | René Otto Knor
Stress – ein Symptom der heutigen Gesellschaft! Überall ist Lärm, Menschenmassen drängen sich durch die…
weiterlesen / Video ansehen -
Qualitätzeit = ungeteilte Aufmerksamkeit? (Was braucht eine gute Beziehung?)
🫂 Introtext: Achtsamkeit endet nicht bei dir selbst – sie entfaltet ihre volle Kraft…
weiterlesen / Video ansehen -
Einsamkeit vs. Alleinsein: Warum ich die Stille genieße
Wir tauchen ein in die Welt der Einsamkeit und des Alleinseins. Erfahren Sie, warum wir…
weiterlesen / Video ansehen -
Yoga für ein offenes Herz | sanfte Herzöffnungen | Dankbarkeit praktizieren | 19min — Yoga mit Vera
Diese Praxis soll dir helfen, eine gute Verbindung mit deinem Herzen aufzubauen. Ausserdem öffnen wir…
weiterlesen / Video ansehen -
Warum Yoga und Entspannungstechniken Körper und Geist verbinden
Yoga ist weit mehr als nur Bewegung – es ist eine Brücke zwischen Körper und…
weiterlesen / Video ansehen -
Miriam Junge – Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? – Tipps für Deinen Alltag
Für die Psychotherapeutin Miriam Junge bedeutet Achtsamkeit folgendes: „Achtsamkeit bedeutet für mich, immer wieder Achtung…
weiterlesen / Video ansehen -
Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen
Willkommen zu dieser sanften und ruhigen Yoga Abendroutine. Diese 15 Minuten eignen sich ganz wunderbar…
weiterlesen / Video ansehen -
Innere Reise | geführte Tiefenentspannung | Fantasiereise
Diese geführte Tiefenentspannung führt dich in einen Zustand tiefer innerer Stille und auf eine kleine…
weiterlesen / Video ansehen