Achtsamkeit im Alltag üben – 5 Tipps zum achtsam sein
Achtsamkeit ist Übungssache! Mit diesen 5 Übungen/Tipps kannst du sie in deinem Alltag trainieren. Wenn…
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#7: Mehr Lebensfreude durch den Anfängergeist
In dieser Folge erzähle ich dir, warum der sogenannte „Beginner’s Mind“ in der Achtsamkeitspraxis so…
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Folge 8: Konflikte und Achtsamkeit – passt das zusammen?
In der neuen Episode dreht sich alles um das Thema Konfliktmanagement am Arbeitsplatz. Vanessa Schäfer…
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Neue Wege gehen: SO meisterst du Veränderungen
In diesem Video lernst du, wie du Veränderungen meistern kannst, und neue Wege trotz Herausforderungen…
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Odette Sales: Einfache Übungen für inneren Frieden & Kraft – Nervensystem beruhigen, Körper spüren
Manchmal reicht ein Atemzug. Odette Sales zeigt dir einfache Übungen, mit denen du dich sofort…
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![Lebe bewusst langsamer! So entschleunigst du deinen Alltag – Slow Living [Step 3]](https://wp.fifu.app/bleibbeidir.logo-is.de/aHR0cHM6Ly9pLnl0aW1nLmNvbS92aS85dUVveVNpX3k4SS9tYXhyZXNkZWZhdWx0LmpwZw/7ddb3a516e64/lebe-bewusst-langsamer-so-entschleunigst-du-deinen-alltag-slow-living-step-3.webp?w=1280&h=720&c=0&p=3011 "Lebe bewusst langsamer! So entschleunigst du deinen Alltag – Slow Living [Step 3]")
Lebe bewusst langsamer! So entschleunigst du deinen Alltag – Slow Living [Step 3]
Morgenroutine und Minimalismus hin oder her. Wie soll das denn eigentlich funktionieren mit dem langsamer…
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Tag 16/31: Täglich 10 Minuten planen, spart 1h am Tag! #achtsamkeit #lebenimgriff #lebenskompass
Ich bekomme mein Leben in den Griff und starte eine 31 Tage Achtsamkeits-Challenge! Hast du…
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Wie achtsames Essen zu mehr Lebensenergie führt – Interview mit Jasmin von Prana up your life
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jasmin von “Prana up your life”. Jasmin…
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Gedankenkarussell und Grübeln stoppen | 5 Minuten Achtsamkeitsübung ohne Meditation
Diese Achtsamkeitsübung kannst du ganz einfach und leicht in deinem Alltag nutzen, um Gedanken und…
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Auf einer Wellenlänge? Episode 4 – Work-Life-Balance: Die wichtigsten Maßnahmen für mehr Achtsamkeit
Auf einer Wellenlänge? Episode 4 – Work-Life-Balance: Das sind die wichtigsten Maßnahmen für mehr Achtsamkeit…
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