Geführte Meditation 5 Minuten | Meditation für Anfänger | mehr Fokus, Ruhe & Entspannung
Diese 5 Minuten Meditation für Anfänger ist eine geführte Meditation auf deutsch für Entspannung &…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Hören Sie auf zu rennen | Selbstbewusstsein aufbauen | Achtsamkeit lernen | Vera F. Birkenbihl
Stress – der selbst gemachte Druck im Kopf. Das ewige Stressen von einem Moment in…
weiterlesen / Video ansehen -
Innere Ruhe finden. Die 5 besten Techniken für innere Ruhe.
Innere Ruhe? Nie war es schwerer als gerade, in sich ruhen zu können. Und niemals…
weiterlesen / Video ansehen -
Burnout und Stress? Diese Atemtechnik verändert ALLES in 22 Min!
Werde Kanalmitglied und genieße diese Meditation ohne Werbung: … 💨 Introtext: Heute teile ich mit…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit in Konflikten – Geheimtipp für agile Teams
Nutzung von Achtsamkeit, um Emotionen in Konflikten wahrzunehmen und als ersten Schritt zu nutzen. ☑️…
weiterlesen / Video ansehen -
Die Kraft des Tagebuchschreibens – Selbstreflexion, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung
In dieser Episode von „robust glücklich“ tauchen wir tief in die Praxis des Tagebuchschreibens ein.…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsam Essen: Meditation der Achtsamkeit, um deine Mahlzeit zu genießen
Diese Meditation ist perfekt für alle, die sich mehr Zeit zum Essen nehmen und ihre…
weiterlesen / Video ansehen -
Sofort-Maßnahme bei Wut, Angst & Stress #shorts
Probiere diese Technik (EFT – Emotional Freedom Techniques) bei akuten negativen Emotionen. Mit meiner Arbeit…
weiterlesen / Video ansehen -
Körperreise – AUTOGENES TRAINING für eine tiefe Entspannung | Meditation
Diese geführte Meditation hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief…
weiterlesen / Video ansehen -
Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit: Wie Du Negative Gedanken In Innere Stärke Verwandelst
Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit: Wie Du Negative Gedanken In Innere Stärke Verwandelst In diesem tiefgehenden … 🧠…
weiterlesen / Video ansehen