Mit Achtsamkeit essen
Essen ist eine prima Gelegenheit für Achtsamkeitstraining. Wer achtsam und bewusst isst, der isst automatisch…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Mady mal kritisch: #yogaflow #energiefluss #achtsamkeit #energiearbeit #achtsamkeitstraining
✨ Neues Video entdeckt! Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden –…
weiterlesen / Video ansehen -
Innere Ruhe und Gelassenheit durch Achtsamkeit
Entdecke, wie Achtsamkeit dir hilft, deinen Geist zu beruhigen und eine innere Ruhe und Gelassenheit…
weiterlesen / Video ansehen -
Meine 3 wichtigsten Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeit ist die Basis eines erfüllten Lebens. Doch schaffst du es, diesen präsenten und wachen…
weiterlesen / Video ansehen -
Mentale Gesundheit #1 – Achtsamkeit
In dieser Folge spricht Alex über das Thema der mentalen Gesundheit und stellt sein 10-Wochen-Programm…
weiterlesen / Video ansehen -
Was ist Achtsamkeit? #shorts
Möchtest Du weitere Impulse zu diesem Thema erhalten? Dann sei bei meinem Live-Online-Training am 26.05.…
weiterlesen / Video ansehen -
Wie schnell wirkt das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz?
Achtsamkeitstraining ist keine Einmalpille und kein Allheilmittel – echte Probleme in der Organisation, in Strukturen…
weiterlesen / Video ansehen -
Atemübung Entspannung | Atem-Anker | Grübeln stoppen | Selbstliebe & Achtsamkeit
Wie mir Atemübungen beim Stressabbau helfen, teile ich in diesem Artikel mit dir. Du erfährst…
weiterlesen / Video ansehen -
10 Tipps für Achtsamkeit im Alltag
Wenn Du negatives, depressives Denken überwinden und ein positiver, optimistischer Mensch werden willst, dann ist…
weiterlesen / Video ansehen -
Folge 76: Achtsamkeit – Ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude
Die Hektik des Alltags hat uns oft fest im Griff. Während wir von einem Termin…
weiterlesen / Video ansehen