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    Nackenverspannungen lösen mit wenig Zeit ⏱️ (Nur 5 Minuten)

    Nackenverspannungen lösen mit wenig Zeit ⏱️ (Nur 5 Minuten)

    Nackenverspannungen lösen mit wenig Zeit ⏱️ (Nur 5 Minuten) Entdecke in diesem Video die besten…

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    • 5. Achtsamkeit im sozialen Kontext
    Du hast keine Zeit für Atemübungen? | #holistichealth #achtsamkeit #atemtechnik

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      🫂 Introtext: Achtsamkeit endet nicht bei dir selbst – sie entfaltet ihre volle Kraft…

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    • 6. Haltung & Werte
    ONE – Lebe im Moment, finde Zeit für dich selbst #Meditation #Achtsamkeit #Gelassenheit

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    In einer Welt, die durch Rivalität und Konflikte zerrissen ist, richtet dieses Video den Fokus…

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    • 1. Grundlagen der Achtsamkeit
    Meditation im Alltag – 4 Tipps für mehr Zeit zum Meditieren | Achtsamkeit bei wenig Zeit

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    • 5. Achtsamkeit im sozialen Kontext
    Weniger To-Dos, mehr Zeit für dich! 🌟 #achtsamkeit #selbstfürsorge #selbstliebe #worklifebalance

    Weniger To-Dos, mehr Zeit für dich! 🌟 #achtsamkeit #selbstfürsorge #selbstliebe #worklifebalance

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    • 7. Verschiedenes
    Mit 60 nochmal neu anfangen? Warum jetzt die beste Zeit ist!

    Mit 60 nochmal neu anfangen? Warum jetzt die beste Zeit ist!

    Mit 50/60 nochmal neu anfangen – geht das wirklich? In diesem Video erfährst du, warum…

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    • 2. Praktiken & Techniken
    Zeit für Ruhe: Eine Reise durch stille Momente des Lebens.

    Zeit für Ruhe: Eine Reise durch stille Momente des Lebens.

    Willkommen zu diesem kurzen, besinnlichen Video, das Sie dazu einlädt, innezuhalten und die einfache Schönheit…

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    • 5. Achtsamkeit im sozialen Kontext
    „Ich hab nie Zeit für mich!“ – So geht’s entspannter #shorts

    „Ich hab nie Zeit für mich!“ – So geht’s entspannter #shorts

    Kennst du das? Dein Kind ruft ununterbrochen „Mamaaaa!“ – egal, ob du dich schminkst, Yoga…

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    • 2. Praktiken & Techniken
    1 Minute der Stille: Zeit für dich

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    Tauche ein in das Herz des Winters mit diesem inspirierenden Video. Erlebe, wie die Schneeflocken…

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    • 6. Haltung & Werte
    ZEIT FÜR Stille & Achtsamkeit | Mit Andrea Oldani | 11min

    ZEIT FÜR Stille & Achtsamkeit | Mit Andrea Oldani | 11min

    Entdecke in diesem tiefgehenden Gespräch zwischen Christina Weigl und Andrea Oldani, Marketingleiterin, wie Achtsamkeit und…

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